Que es el TEPT? Com es viu?

El TEPT , Trastorn d’Estres Post traumàtic és una patologia emocional i mental. El desencadenant sol ser causat per vivències traumàtiques , Traumes físics , Traumes psicològics,  com atemptats , tortures , atracs , catàstrofes natural , violència de gènere , agressions, situacions impactats....

Cada persona processa diferentment els esdeveniments dolorosos i traumàtics.

Tots som susceptibles a partir un TEPT al llarg de la nostra vida.

Els traumes de vivències que podem patir , tard o d’hora provoquen diverses emocions i trastorns d’angoixa , ve del fet de recordar aquells moment viscut que han marcat la vida traumàticament , aquelles vivències poden provocar dolors físics i alteracions psicològiques seguides  d’angoixa .

L’angoixa es una emoció natural del cos , un mecanisme d’alerta de malestar emocional.

El TEPT pot vindre seguit d’altres simptomatologies con irritabilitat , hipervigilància , flashbacks La hipervigilància és una reacció de la nostra ment que provoca inseguretat al dia a dia  por y pot activar hipersensibilitat dels sentits oïda ,olfacte y vista , es una reacció provocada per la mateixa angoixa i els traumes passats amb casos de TEPT.

Els flashbacks són com fragments de records dels moments traumàtics, com somnis reals revivint moments que han marcat la nostra vida , somnis reals que podem  interpretar com records de moments difícils y angoixants viscuts , situacions que es han ferit , pèrdues de memòria i desorientació son altres símptomes d’angoixa y estrès..

Existeixen diversos tractaments ;

-EMDR    ( Moviment  ocular, dessensibilització y reprocessament)

És una tècnica que utilitza els moviments dels ulls per ajudar al cervell a processar els flashbacks y aporta un sentit a l’experiència traumàtica.

-Teràpies psicològiques, Teràpies de Grup

-Teràpies farmacològiques amb ajuda d’especialistes

La qüestió no és sempre com viure amb un TEPT , més ben definit és com conviure amb el TEPT.

La explicació més adient personalment és que som més emocionals de lo normal i necessitem  expressar verbalment les emocions , l’angoixa , compartir les vivències traumàtiques , els moments tristos , les necessitats d’abraçar y estimar  , les ganes de crida , les ganes de riure...

Es bo saber expressa els sentiments,  emocions , sempre amb l’objectiu d’exterioritzar-les sense por a aquestes emocions que fan del dia a dia estressant i angoixant.

Se que no és fàcil , però també puc afirmar que no és impossible y que tancar-nos a no expressar allò que més ens angoixa sense voler compartir-ho no és gens bo per un mateix , lo únic que es guanya retenint emocions negatives dins de nosaltres és retroalimentar l’angoixa que ja patim.

Que una persona comparteixi les emocions angoixants no és pas ser una persona amargada , més aviat és una persona amb el do d’expressar les seves emocions amb el fi de millorar la seva actitud emocional.

No seriem éssers humans , si no tinguéssim emocions .

Els afectats de TEPT , de Trastorno d’estrès Post-Traumàtic , solen patir incomprensió , irritabilitat degut a la por constant de reviure el trauma , no es bo dir” t’entenc” ja que ningú pot arribar a saber fins a quin punt a patit el afectat . Però és important acceptar-lo amb les seves emocions i sensibilitats i ajudar-lo a ser una persona més dins de la societat sense donar importància als problemes que van en un passat fer l’hi mal , no es bo victimitzar aquestes persones .

Em d’aprendre a acceptar-nos uns als altres amb les nostres diferencies emocionals  i recordar que les emocions negatives i positives ens diferencies com éssers humans. 

#Danielcascon

Reflexion de la vida

He pasado muchas tormentas , he ganado muchas batallas,
El camino no siempre es fácil , porque las dificultades hacen el camino una lucha constante de superación y emoción en vivir la vida tal como se presenta.

El camino es duro e espinoso , pero seguiré andando hasta que el cuerpo me lo permita.
Triste , alegre , melancólico ,
así es la vida llena d'emociones

Caminante no hay camino , se hace camino al andar...

No sera mi ultimo camino
No sera mi ultima tormenta
No sera mi ultima batalla
Peores tormentas pase
Hacia adelante y con la cabeza bien alta , siempre seguiré...

#danielcascon

Trabajos realisados antes de irme a vivir de hospitales a hospitales

Recuerdo que antes de ser ingresado de larga estancia , trabajaba ocupacionalmente
experiencias donde aprendí muchas cosas


Empecé en fontaneda , de digamos "criado" por que asi lo vivi yo!
Cada dia me levantaba a las 5h00 para ir a dar de comer a las 12 vacas 2 tocinos y gallineros
A plantar piquetes para que más tarde pudieran salir el ganado a pasturar mientras yo los guiaba con el perro pastor , i las vigilaba con mi saca mi hacha , naja manzana y cacho de madera , despues de preparar el pastor eléctrico , y limpiar las cuadras podía ir a desayunar...
Fueron 6 meses seguidos donde de lo además también hacía era , arreglar graneros , daba de comer al ganado i los vigilaba y debía estar de guardia por cualquier problema que pudiera ocurrir en las granjas ,  en mi habitación sin calefacción ni ordenador ni nada más que un lapicero i papel , una cama vieja i muy pocos privilegios el único ver la tele 1h antes de acostarme a las 19h  en aquel entonces tenía 14 años y ya tuve que dejar los estudios
Mi trabajo era el del chaval que  mantenía los terrenos limpios y trabajar el campo.
Quisa de ay mis lesiones en la espalda ya que no habia limites alguna cicatriz conservo en mi cuerpo...
Aprendí a trabajar la madera , ocio i hobby que deje debido al exceso de fármacos que me hicieron ingerir posteriormente en hospitales que mantienen ahora mi pulso con temblores crónicos.

Era una vida dura pero bastante bonita aprendia y vivía en la montaña , si me hubieran dado a elegir quedarme ay o irme al mundo de batas blancas sin duda me hubiera quedado ay , lo triste es que la dueña de esa casa me decía i hacía cosas de locos , infusiones de hierbas que me hacían vomitar , me intentaba convencer que Nesquik era una marca de explotación , pero ella me explotaba cada dia sin limitarse a faltarme el respeto i dignidad así como intimidad como si fuera una diosa y su marido era yo que lo aguantaba 24h al dia mientras iva todo borracho , me fui a raíz de denunciar maltrato hacia mi que fue demostrado a la larga debido a los acosos que dava la mujer de esa granja escuela en aquel entonces.

Pero ese trabajo de campo , me llenaba de orgullo por encima de todo , olvide lo malo i me quede con haber experimentado el trabajo de pagés , un trabajo duro , pero muy valioso y con muchas cosas me fui habiendo aprendido i muchas otras me faltaron por aprender.
Pero si una terapia ocupacional recomiendo , siempre que se pueda , es trabajar la tierra.

Ver el fruto del trabajo de campo es muy gratificante , ya que sin haber labrado , no puedes plantar ni cosechar

#danielcascon

Visiones del Optimismo

El Optimismo también hace que todos aquellos que disfrutan de otra parte del regalo de la vida -la felicidad, la estabilidad, la serenidad...- puedan escuchar la llamada del dolor de los demás, que es la suya propia, y pasar a “padecer con...” (en vez de com-padecer, que es otra cosa). El optimismo nos sitúa en clave de solidaridad y de acompañamiento porque entendemos desde nuestra experiencia lo que los otros pueden llegar a sentir y sabemos que la búsqueda de la felicidad es posible.

El poder mental , auto-superación

Siempre en el curso de la vida , tenemos problemas que nos limitan , pueden ser obstáculos , limitaciones físicas,situación precarias ,el optimismo, la mentalidad positiva, la fuerza de voluntad Auto-superación física y mental, son claves del poder de nuestra mente .
Es la única solución auto-terapéutica no química  que uno mismo puede aplicarse , aprendiendo de los obstáculos i limites que nos creamos .
Después de la tormenta sale el sol, tan solo ay que ser paciente, perseverante , i esperanzador.

ES MUY IMPORTANTE ACTITUD , PENSAR Y CREER EN UNO MISMO

Cuando tenia 15 años despues de varios accidentes deportivos e del trabajo , un día corriendo jugando ,sin esfuerzos mi rodilla hizo una V hacia dentro ,lleve una  ferula ortopédica que sujetaba mi rodilla derecha , mis ligamentos ya no tenían función i mi rotula no se sostenía.

Los médicos fueron claros , "eres demasiado joven para pasar por quirofano   ,no ay soluciones solo la rodillera articulada " varios especialistas de andorra y España cualificados me visitaron sin ninguna solución , estuve andando como ROBOCOP

La única solución posible la cree yo , si los tendones y ligamentos quedaron sin función , algo aun me quedaba para sujetar la rodilla de forma natural , entrenamiento físico muscular la rodilla para que fuera el musculo que sujetara dicha articulación .

No fue fácil pero tampoco fue imposible , ya logro desde hace 3 años andar sin demasiadas molestias , y cuando molesta un masaje , i un apósito de calor calma ese dolor

 Frente los diagnostico pesimistas de "no podrás volver a andar de forma normal" , logre auto-superarme creyendo en mi capacidad de lograr la el sueño , no depender de una rodillera ortopédica articulada.

#danielcascon

el pasado es importante , por muy pasado que sea , ay que poder contarlo

El pasado es importante , por muy pasado que sea , ay que poder contarlo , i eso es lo mas complicado cuando padecemos del Trastorno d'Estres Post Traumatico.

La vida en hospitales no es nada fácil , desfilan muchas personas a lo largo de cada estancia conoces muchas personas y muchos mundos, la mayoría hoy no pueden contar cosas que yo puedo contar

Frente a un cuerpo que crecía de forma diferente a lo normal , se me miro a la lupa en mi cabeza decían estar los problemas.

Algunos de los centros donde pase fueron
Vall d'Hebron (Barcelona) con 9 años.
Toulouse, 2 hospitales con 13 a 14 años
Trabajo terapeutico ocupacional 6 meses en las montanyas con 14 años
Unidad de agudos de Andorra con cerca de 150 ingresos de corta estancia
Clínica Bellavista de los 15 a los 20 años
Hospital Sant joan de deu con 22 años
Clínica Sensevia con 25 años

He conocido todo tipo de personas , de todas clases sociales , i con todo tipos de trastornos conductuales
He sido sometido en Bellavista a torturas físicas , agresiones , torturas psicológicas :intentar manipular la mente
Torturas aplicadas en cárceles , algunas salen en algunas películas de ahora
Torturas farmacológicas , mezclar medicaciones y experimentar con nosotros los pacientes sus efectos

lo que siempre mas me dolía es que nadie mes-escuchaba, la solución mas practica era sedación y contención
la contención física existe como el body , camisa de fuerza , la contención en celdas de aislamiento sin estar atado pero sin nada en celdas sin rejas pero paredes y techos de 4 metros de distancia largo i ancho y sin ropa ni agua , ni comidas solo en horas estrictas

hoy despues de tantos años de dolor , parece ser que no estoy tan loco como dijeron los mejores especialistas d'españa i lerida, i muchos mas

y todo esto por no haberme hecho una simple analítica hormonal ni pruebas de base en medicina
esta claro que la psiquiatría es un negocio , y los pacientes son los conejillos de india
pero no pudieron conmigo.

Cierto es que lo único que lograron es experimentar , pero yo logre mucho mas
Demostré que no todo esta en la mente , si se hubieran hecho las buenas pruebas , hoy no estaría aquí escribiendo quiza , quiza tendria un vida mas fácil

El diagnostico real fue diagnosticado en 2006 y es una mutación genética , Síndrome Klinefelter o cromosoma 47 ,
Una simples pruebas habrían podido ahorrarme tantos dolores
Pero ahora las secuelas son irremediables, 20 años en tratamientos psicóticos
para unas patología mentales falsas.


Invito a que todos antes de ser un producto de la Medicina Psiquiátrica , miren bien que les pasa
y no duden consultar con todo tipo de especialistas , porque un simple diagnóstico psiquiátrico puede arrebatar-os las vidas.

#danielcascon

Sentimientos y realidades

Ay días donde  siento tanta impotencia que me siento como un explosivo

Otros días el estres se apodera de mi y no puedo ni encender la luz

otros días quisiera hacerle a los culpables de mis dolores lo que me hicieron pero tan solo empeoraría las cosas , así que soy mas un barco con dinamita a la deriva

Cuando busco alguien para que me comprenda , nunca encuentro , por que nadie puede decir que los lo que realmente siento , solo pueden acompañarme durante el camino de la recuperación y escucharme e animarme , no ay soluciones , y por duro que sea reconocerlo el camino pasa factura , ya pronto la balanza no estará tan en mi favor , sabiendo que artrosis , atrofia muscular , la descalsificacion osea  , los tumores cada serán mas propensos , y los recuerdos serán mas vivos .

Solo me queda aceptar , aguantar , hasta que mis fuerzas se agoten , este es mi destino .

Mientras solo puedo vivir esa adolescencia que no pude vivir , y levantarme en cada caída y vivir el día a día . 

Puede que el reloj no este a mi favor , pero desgastare mis fuerzas hasta el día que no pueda mas!

#danielcascon